Những dấu hiệu bất thường cho thấy bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố Estrogen

11/12/2019 Lê Anh Quang
Những dấu hiệu bất thường cho thấy bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố Estrogen

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là tình trạng cơ thể bạn có quá nhiều hay quá ít một hay nhiều loại hormone, nổi bật trong đó là sự mất cân bằng hormone Estrogen. Mất cân bằng nội tiết ở nữ giới ảnh hưởng đến mọi mặt về sức khỏe, sắc đẹp, tâm lý phụ nữ. Và nếu cơ thể bạn đang có những dấu hiệu sau thì rất có thể bạn đã bị mất cân bằng nội tiết tố.

1. Biểu hiện khi bị mất cân bằng nội tiết tố

1.1. Thay đổi bất thường về làn da, vóc dáng

Nội tiết tố nữ Estrogen có vai trò cải thiện độ dày và chất lượng của da cũng như hàm lượng collagen ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, ức chế hoạt động của các tuyến trên da sản sinh ra chất nhờn. Điều này làm giảm khả năng bị mụn trứng cá ở phụ nữ.

Mất cân bằng nội tiết tố sẽ dẫn đến thay đổi về làn da

Do vậy, khi bị mất cân bằng nội tiết tố Estrogen, da sẽ trở nên khô ráp, xuất hiện mụn trứng cá bất thường, các nếp nhăn, vết nám, đồi mồi và da sẽ mất tính đàn hồi dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm.

Đi kèm với đó là sự thay đổi về vóc dáng: ngực thiếu săn chắc, chảy sệ, thân hình ngấn mỡ, sồ sề, tăng cân mất kiểm soát, khiến chị em thiếu tự tin, mặc cảm.

Sự thay đổi này xảy ra ở mọi độ tuổi và đối tượng phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh và phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

1.2. Kinh nguyệt không đều, khí hư ra ít

Estrogen làm niêm mạc tử cung phát triển và phối hợp với progesteron tạo thành chu kỳ kinh nguyệt, giúp điều hòa kinh nguyệt và duy trì ham muốn tình dục.

Do vậy, khi bị mất cân bằng nội tiết tố sẽ dẫn đến những sự bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, số ngày kinh và lượng máu kinh so với những chu kỳ bình thường trước đó.

Rối loạn kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khoẻ, sinh lý và chức năng sinh sản.

1.3. Giảm ham muốn và khô hạn khi “yêu”

Nội tiết tố Estrogen không chỉ giúp bộ phận sinh dục phát triển mà còn tạo chất nhờn bôi trơn tự nhiên trong âm đạo, giữ ẩm cho các mô ở thành âm đạo, đồng thời đảm bảo sự khỏe mạnh, đàn hồi cần thiết, làm tăng ham muốn và khả năng tình dục…

Mất cân bằng nội tiết tố nữ gây khô hạn và suy giảm ham muốn

Bởi vậy, khi hormone estrogen suy giảm sẽ dẫn đến môi trường trong âm đạo trở nên khô hạn, niêm mạc âm đạo mỏng, kém đàn hồi hơn, đó chính là nguyên nhân gây đau rát khi quan hệ và khiến suy giảm ham muốn tình dục.

Tình trạng này đặc biệt xảy ra ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh khi lượng Estrogen trong cơ thể suy giảm nghiêm trọng.

1.4. Các dấu hiệu khác

1.4.1. Bị đau đầu thường xuyên

Trừ trường hợp bị stress hay mệt mỏi thì lý do duy nhất khiến người phụ nữ bị đau đầu thường xuyên chính là do lượng estrogen quá thấp. Đau đầu thường xuyên cũng chính là một trong những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố mà chị em cần phải lưu ý.

1.4.2. Thường xuyên bị mất ngủ

Mất ngủ là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố cực kỳ nguy hiểm, cảnh báo cơ thể đang có nồng độ progesterone quá thấp. Progesterone là hormone giúp mang đến cảm thấy thoải mái, bình tĩnh và duy trì giấc ngủ ổn định hơn cho người phụ nữ.

Thường xuyên mất ngủ là 1 dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố nữ

Tuy nhiên, nếu đang trong điều kiện bình thường mà vẫn bị mất ngủ thì đây là một dấu hiệu đáng lo ngại và chị em phải nghĩ ngay đến việc bị rối loạn nội tiết tố nữ.

1.4.3. Cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn

Việc cơ thể bỗng nhiên tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường chứng tỏ quá trình cân bằng nội tiết tố trong cơ thể đang gặp vấn đề, làm cho hormone kiểm soát nhiệt độ bị mất đi. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố này hay gặp ở những người phụ nữ sau khi mãn kinh.

Các cơn bốc hỏa, lo âu, cáu gắt, tóc khô xơ, chẻ ngọn, rụng nhiều, đau nhức xương khớp thường gặp ở phụ nữ bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

1.4.4. Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, mất khả năng tập trung

Cơ thể có thể mệt mỏi khi gắng sức làm một việc gì đó nhưng nếu như lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, ngay cả khi không làm gì thì đây chính là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng mà chị em phụ nữ cần phải đề phòng.

Cơ thể mệt mỏi, mất khả năng tập trung là dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố

Ngoài ra, việc quên trước quên sau hay không thể tập trung để làm một việc gì đó chính là dấu hiệu khi cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố nữ. Nguyên nhân là do lượng estrogen và cortisol thấp.

1.4.5. Cân nặng thay đổi bất thường

Khi bị rối loạn nội tiết tố thì cơ thể người phụ nữ sẽ rất dễ tăng cân, dù cho đang ăn kiêng. Sở dĩ xảy ra tình trạng này là do việc thiếu hụt hoặc dư thừa một số loại hormone sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ, gây tăng cân không kiểm soát.

1.4.6. Gặp phải các vấn đề về tiêu hóa

Dạ dày bỗng nhiên khó chịu khi cơ thể trong trạng thái căng thẳng quá lâu cũng chính là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố, nó tương tự như việc cơ thể bị stress và sản sinh ra một lượng lớn hormone và gây ra tình trạng trên. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi nồng độ estrogen cao sẽ làm ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột và gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Các tình trạng: vú sưng đau, tăng sản tuyến vú, tăng cân nhanh chóng, rậm lông ở phụ nữ… cũng xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố.

2. Những ai dễ bị mất cân bằng nội tiết tố?

2.1. Nữ giới tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể của con gái có sự thay đổi rõ rệt, các bộ phận trên cơ thể nở nang hơn, và phát triển nhanh trong một khoảng thời gian. Kéo theo tuổi dậy thì là chu kỳ kinh nguyệt cũng bắt đầu xuất hiện. Chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi dậy thì có ảnh hưởng rất nhiều đến tâm sinh lý của con gái.

Nữ giới tuổi dậy thì có nguy cơ cao bị mất cân bằng nội tiết tố

Nếu trong giai đoạn này nội tiết tố không được cân bằng sẽ dẫn đến hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn, kéo dài, tăng cân nhanh, mụn trứng cá... Thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thiên chức làm mẹ sau này.

2.2. Phụ nữ sau tuổi 30

Từ 30 tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu diễn ra. Điều này khiến quá trình hoạt động của buồng trứng dần bị teo lại, dẫn tới mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen. Biểu hiện thường thấy là những vết nám da, sạm da, vết chân chim nhiều lên, làn da trở nên không còn căng mọng như thời con gái, sự khô rát thường xuyên xảy ra hơn.

Các chuyên gia đã chỉ ra, cứ 10 năm thì nội tiết tố nữ bị suy giảm 15% và đến 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

2.3. Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh 

Đến độ tuổi tiền mãn kinh thì mức độ suy giảm nội tiết tố diễn ra nhanh và mạnh hơn, hầu hết phụ nữ đều sẽ thấy các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ rất rõ rệt, gây đảo lộn cuộc sống.

Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh dễ bị mất cân bằng nội tiết tố

Khi mãn kinh, buồng trứng ngưng sản xuất nội tiết tố nữ estrogen dẫn đến nội tiết tố nữ sụt giảm trầm trọng. Điều này không những gây nên những rối loạn về tâm sinh lý của chị em: bốc hỏa, giảm trí nhớ, đau rát khi quan hệ, rối loạn kinh nguyệt, không còn ham muốn tình dục... mà còn khiến chị em luôn phải đối mặt với các nguy cơ mắc các bệnh loãng xương, tim mạch…

2.4. Phụ nữ sau sinh nở

Trong thời gian thai kỳ, nội tiết tố nữ tăng bao nhiêu thì sau khi sinh nở, lượng nội tiết tố nữ giảm đi rõ rệt. Biểu hiện là nám sạm da, rụng tóc, lãnh cảm trong “chuyện ấy”, chất lượng đời sống tình dục giảm đi đáng kể…

Phụ nữ sau sinh dễ bị mất cân bằng nội tiết tố nữ

Chính vì vậy, không ít chị em gặp phải chứng trầm cảm sau sinh, nếu không được điều trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm đối với sức khỏe và tâm sinh lý.

2.5. Người lạm dụng các biện pháp tránh thai

 Những người dùng phim tránh thai, que cấy ngừa thai, màng tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp… trong thời gian dài thường gặp những vấn đề về mất cân bằng nội tiết tố nữ. Nguyên nhân là do thuốc tránh thai là estrogen tổng hợp.

Do đó, khi dùng thuốc tránh thai sẽ dễ dàng làm gia tăng lượng estrogen, làm sụt giảm lượng progesterone, gây mất cân bằng hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố nữ của buồng trứng.

2.6. Những người có thói quen sinh hoạt không khoa học

Thường xuyên thức đêm, căng thẳng, stress, lạm dụng các chất kích thích, ăn kiêng quá mức, hay lạm dụng mỹ phẩm.... là những hành vi, thói quen dễ gây mất cân bằng nội tiết tố. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết: Cảnh báo! 7 thói quen hàng ngày gây mất cân bằng nội tiết tố.

2.7. Phụ nữ gặp các vấn đề về buồng trứng

Những người bị teo buồng trứng hoặc phẫu thuật cắt bỏ tử cung, buồng trứng là những người dễ bị mất cân bằng nội tiết tố nữ nhất. Bởi sau khi cắt bỏ buồng trứng, lượng hormone estrogen nội sinh cũng bị suy giảm theo.

Do đó, dù chưa đến giai đoạn tiền mãn kinh, song những người phụ nữ này phải đối mặt với những triệu chứng tương tự như tuổi tiền mãn kinh.

2.8. Phụ nữ mắc các bệnh về tuyến giáp

Hormone nữ bị thay đổi và ảnh hưởng tiêu cực bởi cả cường giáp và suy giáp. Do vậy, những người mắc các bệnh về tuyến giáp thường gặp phải những vấn đề khó chịu về tâm sinh lý do mất cân bằng nội tiết tố nữ: tóc bạc sớm, da dẻ nhăn nheo, dễ béo phì, không còn ham muốn tình dục…

Viết bình luận của bạn: