Rối loạn nội tiết tố nữ - Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

21/10/2019 Lê Anh Quang
Rối loạn nội tiết tố nữ - Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng lượng hormone progestrogen, testosterone trong cơ thể phụ nữ có sự xáo trộn, mất ổn định, QUÁ ÍT hoặc QUÁ NHIỀU từ đó sẽ dẫn đến mất cân bằng trao đổi chất và các chức năng sinh lý của cơ thể, trong đó chủ yếu là sự mất cân bằng của hormone Estrogen.

1, Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Nguyên nhân gốc rễ của hiện tượng rối loạn nội tiết tố nữ chính là hoạt động của hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên - Buồng trứng suy giảm khiến bộ ba nội tiết tố nữ bị rối loạn, thay đổi, trồi sụt bất thường.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

  • Tuổi tác là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ do hoạt động của hệ trục vàng suy giảm.
  • Thói quen lạm dụng thuốc tránh thai và luôn trong trạng thái tâm lý căng thẳng, stress, mệt mỏi kéo dài sẽ làm cho hàm lượng progesterone trong cơ thể giảm sút và estrogen tăng cao hơn. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu làm rối loạn nội tiết tố nữ và đẩy hàm lượng estrogen lên cao, dẫn đến rối loạn ở tuyến yên, buồng trứng và trục não bộ.
  • Thói quen sử dụng đồ ăn sẵn, đồ ăn đóng hộp có chứa lượng estrogen lớn cũng chính là nguyên nhân làm gia tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể và gây mất cân bằng nội tiết tố.
  • Ngoài ra, thói quen ăn ngọt quá nhiều và bổ sung dinh dưỡng quá mức đều có thể là nguyên nhân dẫn tới hội chứng buồng trứng đa nang; ngoài ra suy dinh dưỡng do ăn kiêng cũng dễ làm suy giảm nội tiết nữ.
  • Phụ nữ sau sinh: Giai đoạn sau sinh, nội tiết tố nữ kém và mất ổn định do chức năng của cơ quan sinh sản chưa thể phục hồi.

Ngoài ra, nội tiết tố bị xáo trộn còn do sử dụng mỹ phẩm, tiếp xúc với chất độc hại như thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại, sử dụng các loại thực phẩm công nghiệp, dùng nhiều sản phẩm từ động vật và phi hữu cơ làm thay đổi estrogen, nội tiết tố kém hoặc kỳ kinh có thể kéo dài bất thường. 

2, Biểu hiện khi bị rối loạn nội tiết tố nữ

  • Rối loạn kinh nguyệt

Điều này thể hiện rõ là kỳ kinh không đều, thường ngắn hoặc dài hơn bình thường, lượng máu có thể ra ít hoặc ra nhiều, thậm chí có thể gián đoạn một số chu kỳ.

  • Mắc các bệnh phụ khoa

Rối loạn nội tiết tố nữ khiến cho cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ bị gián đoạn, trục trặc, do đó thành âm đạo không thể tiết dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo làm cho môi trường axit của âm đạo bị ảnh hưởng, các vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa có điều kiện tấn công, gây bệnh.

Biểu hiện khi bị rối loạn nội tiết tố nữ

  • Giảm ham muốn tình dục

Ham muốn, khoái cảm ở người phụ nữ do estrogen và progesteron mang lại, do đó khi hàm lượng các loại hormon này bị thay đổi, rối loạn sẽ dẫn đến giảm ham muốn tình dục, khó đạt được cực khoái...

  • Thường xuyên bị mất ngủ

Mất ngủ là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố cực kỳ nguy hiểm, cảnh báo cơ thể đang có nồng độ progesterone quá thấp. Progesterone là hormone giúp mang đến cảm thấy thoải mái, bình tĩnh và duy trì giấc ngủ ổn định hơn cho người phụ nữ. Tuy nhiên, nếu đang trong điều kiện bình thường mà vẫn bị mất ngủ thì đây là một dấu hiệu đáng lo ngại và chị em phải nghĩ ngay đến việc bị rối loạn nội tiết tố nữ.

  • Cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn

Việc cơ thể bỗng nhiên tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường chứng tỏ quá trình cân bằng nội tiết tố trong cơ thể đang gặp vấn đề, làm cho hormone kiểm soát nhiệt độ bị mất đi. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố này hay gặp ở những người phụ nữ sau khi mãn kinh.

  • Cảm giác mệt mỏi, buồn chán, thất vọng, lo lắng, stress...

Hàm lượng estrogen trong cơ thể quyết định quá trình sản sinh serotonin - loại hormon ảnh hưởng tới cảm xúc, trạng thái tâm lý, tinh thần của phụ nữ, do đó khi serotonin giảm thì người phụ nữ dễ rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực kéo dài.

Biểu hiện khi bị rối loạn nội tiết tố nữ

  • Mất khả năng tập trung

Việc quên trước quên sau hay không thể tập trung để làm một việc gì đó chính là dấu hiệu khi cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố nữ. Nguyên nhân là do lượng estrogen và cortisol thấp.

  • Da dẻ xuống sắc

Da trở nên khô, nhăn, sạm, thậm chí nổi nhiều mụn, nám da, chảy xệ, da mất đàn hồi.

3, Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Thông thường, việc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ có những phương pháp sau:

  • Phẫu thuật cắt bỏ khối u (nếu có)

Trường hợp cơ thể có khối u như u nang buồng trứng, tuyến yên, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật cắt bỏ. Nội tiết tố nữ rối loạn cũng một phần là do những khối u này gây ra.

  • Liệu pháp thay thế hormone

Liệu pháp do bác sĩ chỉ định và thường áp dụng cho phụ nữ mãn kinh, do chức năng của buồng trứng bị suy giảm. Thay thế hormone là cách sử dụng hormone hóa tổng hợp để thay thế lượng hormone bị suy giảm. Liệu pháp này sẽ có kết quả tức thời, tuy nhiên phải theo dõi và xét nghiệm đầy đủ để tránh những biến chứng có thể xảy ra.

  • Liệu pháp bổ sung estrogen

Cách làm này có thể dùng bằng đường miệng, tại chỗ, âm đạo và thông qua tiêm. Tuy nhiên, sử sụng liệu pháp này phải theo sự chỉ định của bác sĩ, vì nếu sử dụng không đúng chỉ định và kéo dài sẽ dẫn đến những hậu quả nguy hiểm.

  • Sử dụng thực phẩm chức năng giúp cân bằng Estrogen

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung Estrogen, tuy nhiên điều này chỉ đúng trong trường hợp bị thiếu hụt hoặc suy giảm, còn khi lượng Estrogen cao thì cần 1 sản phẩm có khả năng cân bằng về mức ổn định.

Viên uống Hạnh Xuân giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Viên uống Hạnh Xuân với thành phần có chứa dịch chiết của Quả cây Trinh nữ (cây V.i.t.e.x) sẽ giúp cân bằng nội tiết tố rất hiệu quả.

Các thành phần chính của dịch chiết quả Trinh nữ gồm flavonoid, tinh dầu, iridoid glycoside và diterpene.Tác dụng dược lý của quả cây Trinh nữ có được là do sự kết hợp và hiệp đồng tác dụng của các thành phần này giúp điều hòa lượng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ.

Ngoài ra, các dược liệu khác như: Sâm tố nữ, mầm đậu nành trong Hạnh Xuân cũng đặc biệt tốt cho phụ nữ. 3 thành phần cùng trong 1 sản phẩm tạo ra SỰ KHÁC BIỆT của Hạnh Xuân với các sản phẩm khác trên thị trường.

Để tìm hiểu chi tiết về thành phần và công dụng của Hạnh Xuân, bạn có thể tham khảo tại bài viết: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hạnh Xuân.

4, Phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen

  • Thiết lập chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung những thực phẩm cân bằng nội tiết tố như: khoai tây, cà rốt, bông cải xanh, rau chân vịt, bí ngô, chuối, mè đen, nấm, đậu…; Ăn những thực phẩm giàu omega -3, omega -6, omega -9 có trong các loại cá biển như cá hồi, cá trích, cá mòi;

Ăn nhiều ra rau xanh và trái cây cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên; Uống nhiều nước mỗi ngày 2-2,5 lít/ngày (có thể uống nước lọc và nước trái cây, trà thảo mộc). Nên tránh thức ăn nhanh, thức ăn nhiều đường, muối và chất béo quá nhiều.

  • Luyện tập thể chất thường xuyên

Nên duy trì tập luyện một môn thể thao thường xuyên, và đều đặn hàng ngày giúp ổn định nội tiết tố từ sớm, phòng ngừa bệnh tật, giúp tinh thần sảng khoái là lời khuyên từ các bác sĩ. Nên chọn môn thể thao mình yêu thích, tập đều đặn mỗi ngày 30 phút như đi bộ, yoga, aerobic, bơi lội…

Luyện tập thể chất thường xuyên giúp phòng ngừa rồi loạn nội tiết tố nữ

  • Giải tỏa căng thẳng, cân bằng tâm lý

Nên tìm cách giải tỏa những căng thẳng, stress, bực bội trong công việc và cuộc sống, tránh xa những suy nghĩ tiêu cực, hay lo lắng thái quá. Giữ tinh thần luôn vui vẻ, yêu đời, lạc quan… là cách để phòng ngừa và cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố tốt nhất. Nên tạo cuộc sống của mình vui tươi và lành mạnh bằng cách tham gia các câu lạc bộ, hoạt động từ thiện…

Viết bình luận của bạn: